【20210412】传说21天就能养成习惯

【20210412】传说21天就能养成习惯

不知道对于对抗拖延症是否有效呢
今天开始的话,差不多就是坚持到五一假期那时候。


搜了一下相关信息,看起来不能去认为“只要坚持了21天我就赢了”啊……
试着去感受自己何时从内心能真正接受一个习惯吧~

[ 本帖最后由 绯月なも 于 2021-4-12 07:47 编辑 ]
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梦想还是要有的

万一实现了呢?

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受教了

今天就开始吧!

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养成习惯每天看蛋蛋,不要再来广告怎么都行!

今天又是阴天呜呜呜

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好习惯的养成,最好是发自内心开始。认识到好习惯对自己的重要性,慢慢努力去改变。

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啊 想看书休息

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不跷二郎腿的这个
每天都有强迫自己 如果意识到自己正在跷二郎腿 就一定要放下来
大部分时间都可以纠正
但是要是在很着急的干活儿 就算了算了 烦死了 身体舒适要紧
哈喽  怪兽酱  _(:зゝ∠)_ 【躺下说话】




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回复 6楼 的帖子

@抹茶怪兽 啊啊啊,救救我,我真的不自觉跷二郎腿,觉察到了想改,但是浑身不舒服,坐不住。哎。

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回复 7楼 的帖子

@茗晴 哈哈哈哈就是强制忍耐 发现自己在翘脚 马上放下来 一旦发现就放下来。一段时间 就好了!
哈喽  怪兽酱  _(:зゝ∠)_ 【躺下说话】




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回复 8楼 的帖子

@抹茶怪兽 我过去二十多年都没改过来hahahha

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都需要长期的做啊

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