喧嚣世界的静心法 | 7.14号下午 正念免费体验活动

喧嚣世界的静心法 | 7.14号下午 正念免费体验活动

适合人群:
   - 想要改善人际冲突,增进关系的人
   - 想要缓解焦虑,更好养育孩子的父母
   - 咨询师
1.  掌握正念练习的方法,培育正念并运用于个人工作和生活中
3.  提高对生活工作中的压力反应的觉察,增强自我觉知能力
5.  培养同理心,提升对他人状态的觉知,改善关系
6.  更好的与当下的体验和平共处,改善身心健康水平,提高主观幸福感
授课教师:    魏麗 老师
     北京师范大学心理学硕士
    牛津正念中心MBCT师资受训正念老师(已完成师资培训M1-M4),4年个人正念练习经验
    儿童青少年咨询师
   高级家庭教育指导师
目前已经完成的正念修习有:
   - 英国牛津大学正念中心Mark&Willem教授的正念认知疗法MBCT第一二阶师资培训
   - 英国牛津大学正念中心Alison&Ruth教授的正念认知疗法MBCT第三四阶师资培训
   - 美国Jack Kornfield & Tara Brach 《每日正念》 (Mindfulness Daily)
  - 正念减压MBSR八周课程
  - 十日止语静修,多次一日或半日静修
报名方式:联系微信cherry_wei_ 入群

[ 本帖最后由 cherry_wei_ 于 2019-7-13 13:32 编辑 ]

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