【绿色营地】定向越野

【绿色营地】定向越野

2017年4月9日,BNU绿色营地户外运动协会与定向越野协会代表北京师范大学参加了北京科技大学举办的春季定向越野邀请赛;比赛过程中,队员们经过英勇拼搏,不懈努力,取得了男团第三,女团第三,总团体第三的好成绩。




在这样春日融融的日子里,
跑一场定向是不是很开心呢?
当然!
队员热身进行时,
开心~



马上就要比赛了,
紧张有没有?



比赛进行中



王敏、健豪冲刺中;
阳光正好,
看我们箭步如飞




最后一个点,
打响!
打响!





比赛结束了,
当然要画一画自己的轨迹,
看一看自己失误在哪里啦




场地实际查看练习,
老队员指导新队员~





定向就如人生,要确定自己的人生位置,要把握正确的人生的方向,不断地思考,不断地抉择;总有疲惫,也总有希望;总有困难,也总有惊喜。流了汗了,受了伤了,痛了累了,可是,只要我们找到了自己追求的目标,此刻迸发出的快乐和激情超过了一切的累和痛。

——李良新
(北京市定向大神,
多次蝉联市级比赛冠军)


荣誉代表过去,未来我们将继续玩耍O(∩_∩)O

欢迎加入我们——绿色营地户外运动协会定向部!小绿人ERS,我们还有攀岩、徒步、露营、登山等活动等你来参与~

下面是我们的真正干货!本次比赛高校男子组冠军——陈健豪师兄为我们讲解比赛地图。

北科春季邀请赛线路分析


比赛时间:2017.04.09
比赛地点:奥森北园西部
比例尺:1:5000
等高距:2m
组别:高校男A
直线距离:4.1km
用时:24:02.6

线路整体评价:
由于参赛人数较多比赛按规则将运动员分为几个平行组,这次有A/B两个组。在比较完两条线路之后发现设计者还是很用心地将两条线路的直线距离保持相同。18个检查点中有6个检查点不同,大部分不同的检查点都分布较近,且对整体线路没有过多影响。在我看来A组的第7个检查点相对省力省时,这也使得最后A组的时间要普遍快过B组的原因。
场地较大,为避免距离过长线路设计并没有交叉。前5个点和后5个点对于4月23日比赛的参考性较强,想要参加比赛的同学可以注意一下。
线路分析:
p.s.红色路线为“实际”路线(手绘),蓝色路线为另一种路线选择或失误部分的正确选择。


全图
起点-1



出发沿路到拐弯处进空旷地到点。此处“炮灰”较多,点挂在凹地旁边的树上。
1-2



指北针直穿,有沼泽和围栏作为拦截线,切勿在绿林里瞎转悠。
2-3


回到大路过桥,从路口利用指北针直穿找到亭子。另一种方法需要关注等高线,确认大概方向后直接往山顶跑即可。利用在大路上的时间提前规划路线。
3-4


红蓝两条路线均可,两条路线距离相差不多,可跑性都很好。红色路线需要把握直穿的时机和方向,对于不善于利用指北针的同学推荐南侧的蓝色路线。长点注意概略读图,不要在意过多细节,为提前读图节省时间。红色路线需要注意过桥后的第一个路口,蓝色路线可以关注电线。
4-5


线路要过河,提前选择通过点。相比于围栏和围墙,河流更容易让人注意到通过点的问题。红色路线利用河流中的一个小水坝,蓝色路线过桥。检查点在小丘的顶部,红色路线的方向有平行地物,不要跑去左侧的小丘。两条路线距离相差不多,给线路设计者点赞,包括前一个点(∩_∩)
5-6


沿路跑到与小路的交汇处,跑两步可以直接看到检查点。同样在小丘顶部,上山注意避开灌木。
6-7


回到大路上,在路的拐弯处上山,点同样在小丘顶部。注意不要提前上山,山脊线并不好跑。
7-8


如果你在比赛完听到有人抱怨爬什么70度陡坡,他一定说的这个点。在爬坡时,坡度越陡速度越慢。当遇到坡度较陡但山并不高时可以提前加速利用惯性冲上山坡。但是在山很高的时候这种方法就起不了多大的作用了。像这样的情况,利用有路的缓坡上山则是较为明智的选择。西侧山脊上也有小路,随看似更近一些但最后也有一个陡坡,个人觉得大路上山的速度要更快。
8-9


沿路,下山时注意左侧的山形,不要跑过。切勿从绿林陡坡下山,谨记!有大神从8/10号点中间的白林下山,不要学= =
9-10


原路返回,到大路拐弯处右侧上山。
10-11


从西北方向小路下山,沿大路跑至与小路的交汇处利用指北针直穿。参照物除了南侧的小路交汇处还可以选择北侧的小丘或绿林。地图修测出现一点问题,在大路南侧有围栏,在图中并未画出。
11-12


从西北方向离开检查点,若不是新手不建议从小路离开。易跑树林和稀树空旷地的可跑性都很好,小丘也不到4m,从小路走有些绕。十二号点的参照物可以选取检查点西侧的高压线塔,从很远就能看到。
12-13

在道路南侧,距离很近。利用指北针确认方向上到大路后即可看到检查点。
13-14

回到大路向西,以大路南侧有明显边界的难跑树林为参照物向南拐。不建议以大路与小路交汇处为攻击点,因为行进过程中左侧一直被树林遮挡,只有跑到很近的时候才能看到小路,很容易错过。
14-15


利用指北针以空旷地为目标向西南方直穿,或者稍微偏左一些先到达鞍部再向西到空旷地。从空旷地的西南尖角继续向南到点。此处在空旷地东南侧有B组的检查点,如果不注意方向可能会被迷惑到。
15-16


从灌木丛中穿出来到西南侧路上向西跑到空旷地,往山顶跑到点。此处不用过多在意小路的分布和走向,在看清地形后可以简化地图,提高速度。
16-17


先沿小路跑至左侧为空旷地,下到山谷里到点。也可直接从16号点下山,速度会更快一些。
17-18


回到大路,沿路跑到大桥边到点。由于17号点旁边的山稍高,我并没有选择翻过去,直穿亦可。
18-终点


特殊说明,跑终点一定要冲刺!重要的事情,自己重复三遍……
总结:
整体来说自己这次跑的没有大失误,还算不错。然而在后半程的打卡流程做得不好,以后还要改进。同时间接反映出自己的体能不足,还有两周还可以继续练。很久没有写这种线路分析了,大家觉得看着哪里有问题我下次注意,就酱嗯~


嗯嗯~ o(* ̄▽ ̄*)o,让我们感谢陈健豪师兄的辛勤付出!继续努力加油训练吧!

[ 本帖最后由 绿色营地 于 2017-4-16 15:26 编辑 ]
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不错( ^_^ )不错嘛
Knowing about the past cannot help people to make important decisions today.

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